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40代で巨乳を手に入れる方法

女性が40代になると、体の周りに余分な脂肪を運ぶ可能性が高くなります.この間、ホルモンであるテストステロンとエストロゲンの両方が減少します。これらのホルモンは両方とも、脂肪が体内にどのように分布するかに影響を与えるため、一部の女性は胸に余分な脂肪を蓄える傾向がある.これは老化プロセスの正常な部分ですが、女性は年齢を重ねるにつれて自分の体に優しくする必要があります.

幸いなことに、乳房のサイズに対する重力の影響に対抗する方法がいくつかあります。まず、標準体重を維持する必要があります。若いうちは、健康的な体重とアクティブなライフスタイルにより、胸のサイズと形を正常に保つことができます。太りすぎの場合は、胸のサイズを小さくするために体重を減らす必要があるかもしれません.これは、脂肪が血流中のエストロゲンのレベルを上昇させるためです。また、胸の後ろの筋肉を強化することに集中する必要があります。第二に、非常にサポート力のあるブラは、胸を引き締めて元気に見せるための優れた方法です.